Digital Street

Bagaimana Mendapatkan Hamil Lebih Cepat

Bagaimana Mendapatkan Hamil Lebih Cepat

Bagaimana Mendapatkan Hamil Lebih Cepat

Sekarang Anda telah direncanakan dan membuat pikiran Anda untuk hamil , Anda ingin hal itu terjadi secepat mungkin! Namun, jangan sabar jika itu membutuhkan waktu. Ada beberapa hal yang harus Anda lakukan dan beberapa hal yang harus Anda hindari untuk meningkatkan kesempatan Anda.

Dalam beberapa kasus, seperti ketika alam membutuhkan dorongan, sedikit dorongan dari Anda dan pasangan bisa pergi jauh dalam mendapatkan hamil. Ketika datang ke posisi terbaik untuk hamil, aturan umumnya adalah bahwa sperma laki-laki harus disetor sebagai dekat dengan leher rahim wanita mungkin.

Ini ada hubungannya dengan masa hidup sel telur perempuan dan sperma laki-laki. Setelah telur dilepaskan dari ovarium – panggung juga dikenal sebagai ovulasi – itu mulai jalurnya ke tuba tabung ke rahim. Sebuah telur dirilis biasanya bertahan hanya 24 jam, sedangkan sperma dapat berlangsung dari tiga sampai lima hari dalam tubuh wanita. Dengan demikian, telur harus sebagai dekat dengan telur mungkin sehingga mereka dapat bertemu dan bergabung sebelum telur mati.

Meskipun tidak banyak orang akan setuju bahwa posisi berhubungan intim ada hubungannya dengan mendapatkan hamil, kesimpulan logis adalah bahwa hal itu masuk akal untuk mengasumsikan posisi yang dapat membantu sperma bertemu sel telur dalam waktu sesingkat mungkin.

Hal ini terutama berlaku ketika bagi pasangan yang memiliki masalah atau kesulitan hamil. Setelah mengatakan ini, yang pertama “posisi terbaik untuk hamil” ujung adalah untuk menghindari posisi yang paling mengekspos leher rahim untuk sperma laki-laki, dan yang umumnya melawan gravitasi seperti bercinta sambil berdiri, duduk, atau dengan posisi wanita di atas. Ketika mencoba untuk hamil, yang terbaik adalah untuk membatasi jumlah sperma yang mengalir kembali keluar dari vagina.

Pinggul wanita itu juga harus diposisikan sedemikian rupa sehingga sperma dilepaskan disimpan dalam, memberikan cukup waktu untuk berenang ke leher rahim perempuan.

Pertimbangkan posisi berikut ini sebagai gantinya:

1. Posisi misionaris: Atau man-on-top dikatakan posisi yang terbaik untuk mendapatkan hamil. Hal ini karena posisi tertentu ini memungkinkan untuk penetrasi terdalam mungkin, sehingga memungkinkan bagi sperma untuk mendapatkan disimpan paling dekat dengan leher rahim.

2. Angkat pinggul: Mengangkat pinggul, yang dapat dilakukan dengan menempatkan bantal di belakangnya, juga dapat membantu karena ini memperlihatkan leher rahim perempuan untuk sebanyak air mani laki-laki dapat melepaskan.

3. Doggy-style: Posisi rear-entry mana orang memasuki wanita dari belakang juga posisi yang direkomendasikan. Dalam posisi ini, sperma juga disetorkan paling dekat dengan leher rahim, sehingga membantu meningkatkan kemungkinan pembuahan.

4. Side-by-side: Anda dapat juga mencoba melakukan hubungan sambil berbaring berdampingan. Posisi ini juga menyebabkan paparan sebagian leher rahim untuk sperma laki-laki.

5. Orgasme: Akhirnya, sementara ini tidak ada hubungannya dengan posisi bercinta, ada juga penelitian yang menunjukkan pentingnya orgasme wanita dalam hamil. Menurut penelitian, orgasme wanita menyebabkan kontraksi yang bisa mendorong sperma ke dalam leher rahim. Pelajaran: bersenang-senang ketika mencoba untuk hamil.

6. menyendokkan: Pria lupa seni foreplay dan rasa itulah alasan mengapa wanita tidak menikmati bercinta sebanyak yang mereka digunakan untuk. Tapi, spooning sebelum melakukan hubungan intim dapat memecahkan masalah dengan meningkatkan peluang Anda untuk hamil lebih cepat karena menyendok mendorong gairah yang lebih baik pada pria dan peluang mereka menghasilkan kualitas peningkatan sperma. Posisi cuddling macam, menyendok terdiri dari satu pasangan berbaring di satu sisi dengan lutut ditekuk sementara pasangan lainnya terletak dengan nya depan menekan punggung mereka.

7. Wanita di atas: Pada kali menentang gravitasi dapat bekerja keajaiban, dan ketika datang untuk membuat bayi, posisi woman on top adalah yang terbaik karena menjamin penetrasi maksimal. Woman on top, juga disebut cowgirl atau posisi naik, adalah posisi bercinta di mana manusia terletak di punggung atau duduk kembali dan wanita mengangkang dia menghadap baik maju atau mundur, dan pria itu memasukkan penis ke dalam vagina wanita.

8. Berbaring di belakang: Meskipun itu bukan posisi bercinta, yang terbaik untuk berbaring telentang setelah sesi bercinta oyang untuk memaksimalkan peluang Anda untuk hamil sebagai berbaring membantu dalam mendorong sperma ke leher rahim.

9. gaya Peg: Peg gaya posisi ditembak yakin lain untuk membuat Anda hamil. Yang perlu Anda lakukan adalah membuat pria Anda berbaring di tempat tidur dan berbaring pada dirinya. Apa yang akan mengikuti adalah bukan sesuatu yang kita perlu memberitahu Anda, wanita yang tepat?

10. Go bebas stres: Tidak peduli apa posisi bercinta Anda memilih untuk, mencoba untuk hamil tidak akan menjemputmu hasil apapun jika Anda stres. Cobalah dalam latihan pernapasan, yoga dan meditasi untuk pergi bebas stres dan memiliki konsepsi bahagia dan cepat!

Bagaimana menjadi lebih subur

Hidup dalam situasi kacau adalah salah satu alasan terbesar infertilitas. Hal ini menyebabkan stres, yang pada gilirannya, menyebabkan banyak penyakit, bahkan ketidakmampuan untuk hamil.

Intercourse dekat dengan ovulasi meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Tetapi jika para ahli yang bisa dipercaya, membuat beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu Anda dalam meningkatkan kesuburan Anda. Cara ini meliputi:

Mengelola berat badan yang tepat

Apakah itu adalah tentang menjadi underweight atau kelebihan berat badan, baik situasi menunda proses kesuburan seorang wanita. Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan ideal yang dapat lebih meningkatkan proses kesuburan Anda. Makan sehat dan pada saat yang tepat dapat memberikan kontribusi untuk berat badan Anda.

Tips untuk sperma sehat

Menurut para ahli, laki-laki harus melindungi alat kelamin mereka dari sumber panas. Ini mungkin termasuk sering mandi mandi air panas, menjaga laptop di paha dan setiap kontak langsung dengan panas. Hal ini juga dianjurkan bahwa alih-alih memakai celana, pria harus mengenakan petinju karena menyediakan ruang bernapas untuk area pribadi mereka.

Minuman

Mengkonsumsi alkohol berlebih atau bahkan kopi dapat merusak kesuburan seorang wanita. Para ahli kesehatan berpendapat bahwa minum lebih dari 5 cangkir kopi sehari dapat menurunkan peluang Anda untuk kesuburan. Juga, asupan alkohol berlebih dapat membahayakan kesuburan Anda. Moderasi adalah kunci yang tepat untuk tetap fit dan sehat.

Merokok berbahaya bagi kesehatan sperma Anda

Rokok merokok baik yang dilakukan oleh perempuan atau laki-laki, dapat menurunkan peluang Anda untuk kesuburan. Pada wanita, merokok dapat mempengaruhi produksi telur dan pada laki-laki, dapat mengurangi produksi sperma. Dan apa yang lebih buruk adalah bahwa merokok selama kehamilan dapat meningkatkan peluang keguguran.

INI ADALAH WAKTU YANG TEPAT UNTUK BERHUBUNGAN INTIM 

Biasanya disebut sebagai ‘jendela subur’, adalah waktu ketika Anda harus melakukan hubungan intim. Ini adalah waktu terbaik untuk hamil karena akan meningkatkan kemungkinan kesuburan. Anda harus menyimpan melacak siklus ovulasi Anda sebagai hubungan selama periode ini memiliki peluang cukup tinggi untuk hamil. Idealnya, ovulasi adalah periode 14 hari sebelum tanggal jatuh tempo dari siklus menstruasi Anda. Jika Anda berhubungan intim dua hari sebelum atau pada hari Anda berovulasi, kemungkinan mendapatkan cara cepat hamil.

Apa Ovulasi?

Ketika telur dilepaskan dari ovarium, itu dibuahi oleh sperma dan akan ditanamkan dalam rahim. Ini adalah proses yang membuat seorang wanita hamil.

Bagaimana saya bisa tahu bahwa saya berovulasi?

Seperti disebutkan, masa ovulasi Anda adalah 14 hari sebelum siklus menstruasi Anda. Anda juga dapat menggunakan Ovulasi kalkulator untuk mengetahui waktu yang tepat ovulasi Anda. Kalkulator ovulasi adalah membantu ketika siklus menstruasi Anda memiliki jumlah yang sama dari hari setiap bulan. Pelacakan gejala ovulasi yang meliputi lendir serviks, suhu tubuh basal (BBT) juga membantu untuk mengetahui masa ovulasi Anda.

Lendir serviks adalah keputihan. Anda mungkin mengalami peningkatan keputihan tiga sampai empat hari sebelum masa ovulasi. Hal ini dapat tetap selama dan segera setelah ovulasi dan tekstur jelas dan melar.

BBT adalah temperatur tubuh Anda terendah dalam siklus 24 jam. Untuk mengetahui masa ovulasi, Anda harus mencatat suhu tubuh Anda setiap pagi. Sehari setelah Anda berovulasi, akan ada sedikit peningkatan suhu tubuh Anda yang akan berada di sekitar 0,5-1,0 derajat Fahrenheit. Peningkatan suhu tubuh Anda ini akan berlangsung hingga siklus menstruasi berikutnya.

Studi juga mengatakan bahwa sekitar periode ovulasi, banyak wanita mengalami kram ringan di sekitar daerah perut mereka dan kadang-kadang bahkan sakit punggung.

Apa yang terjadi ketika Anda memiliki hak bercinta setelah haid?

Ada berlaku kesalahpahaman bahwa ada kemungkinan lebih rendah untuk hamil ketika Anda memiliki hak bercinta setelah periode Anda. Memang, kemungkinan rendah tetapi sperma dapat hidup di dalam tubuh selama setidaknya tujuh hari. Ini berarti bahwa jika secara alami siklus haid Anda pendek, Anda mungkin hamil segera setelah menstruasi Anda berakhir.

Apa yang terjadi ketika Anda melakukan hubungan bercinta selama periode?

Bisnis berantakan ini menyenangkan untuk beberapa dan menghindari beberapa berhubungan bercinta selama periode. Pelumasan alami membuat hubungan lebih menarik. Perlu dicatat bahwa bahkan selama periode, ada kemungkinan mendapatkan infeksi tertentu seperti HIV dan PMS. Dengan demikian, adalah penting untuk memiliki bercinta yang aman bahkan selama siklus menstruasi.

Ketika datang ke hamil, kemungkinan cukup rendah. Tetapi sekali lagi, jika Anda melakukan hubungan intim menjelang akhir siklus haid, Anda mungkin berovulasi.

Makanan yang membantu dalam meningkatkan kesuburan Anda

Ada makanan tertentu yang meningkatkan peluang kesuburan Anda. Ada makanan kesuburan meliputi:

Almond: Almond mengandung vitamin E dan antioksidan ini melindungi DNA dalam telur serta sperma. Almond juga membantu dalam memproduksi lebih sperma.

Pisang: Sarat dengan vitamin B6, makan pisang sebagai camilan pertengahan pagi membantu dalam mengatur hormon dan perkembangan telur dan sperma.

Tomat: Dikemas dengan lycopene, tomat meningkatkan kesehatan sperma. 

Bawang putih: Anda mungkin tidak suka makan mentah, menambahkan dalam sayuran Anda adalah cara yang bagus untuk mengkonsumsi bawang putih. Karena mengandung allicin, itu meningkatkan sirkulasi darah di organ intim dan melindungi kesehatan sperma. 

Buah jeruk: Menambahkan makanan jeruk dalam diet Anda adalah cara lain untuk meningkatkan tingkat kesuburan Anda. Vitamin C ini diperkaya buah-buahan meningkatkan sperma dan sel telur yang berkualitas. 

Telur: Telur kaya akan vitamin D, yang pada gilirannya, meningkatkan kemampuan pembuahan pada wanita. 

Biji bunga matahari: ini ‘super-benih’ yang dikemas dengan seng dan ini adalah nutrisi yang paling penting yang meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. 

Wortel: Wortel adalah sayuran yang ideal yang meningkatkan kemungkinan pembuahan Anda. Menambahkan wortel dalam membantu diet Anda di meningkatkan kinerja sperma Anda. 

Dark chocolate: Alasan lain untuk makan persegi cokelat favorit Anda gelap. Karena mengandung asam amino, itu menggandakan jumlah sperma Anda. Kandungan antioksidan dalam perjuangan cokelat hitam melawan radikal bebas yang membantu dalam melindungi terhadap radikal bebas dan meningkatkan kesuburan pria.

Hindari makanan ini jika Anda ingin meningkatkan kemungkinan pembuahan

Jadi, jika Anda mencoba untuk hamil, menghindari alkohol berlebih, makanan yang mengandung tinggi glikemik indeks seperti gula dan beras, produk susu rendah lemak karena dapat menghasilkan androgen yang dapat mengganggu siklus menstruasi Anda dan dapat mempengaruhi kesuburan Anda. Anda juga harus menghindari asupan trans. Di sini kita telah disebutkan daftar makanan yang harus Anda hindari untuk meningkatkan peluang kontrasepsi Anda:

Ikan (dengan konten merkuri tinggi): Mengkonsumsi ikan tinggi merkuri dapat merusak janin. Anda harus menghindari bigeye tuna, ikan todak dll Dan sebelum mengkonsumsi seafood, jangan lupa untuk memeriksa kandungan merkuri.

Lemak trans: Makanan seperti keripik, popcorns microwave, makanan yang digoreng harus dihindari. Mereka menyebabkan peradangan dan resistensi insulin, yang pada gilirannya, berdampak kesuburan.

Makanan dengan indeks glikemik tinggi-: Satu set makanan yang harus dihindari untuk meningkatkan peluang kontrasepsi adalah makanan tinggi glisemik. Makanan ini meningkatkan tingkat gula darah Anda, yang dapat menyebabkan peradangan dan dapat menghalangi proses ovulasi.

Soda: Beberapa studi menyatakan bahwa bahkan diet dan minuman soda biasa menghambat kesuburan. Karena hal ini meningkatkan tingkat gula darah, lagi mereka dapat menyebabkan peradangan dan dapat berubah metabolisme.

 Alkohol: Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan pasti harus dihindari. Ini tidak hanya menghambat kesuburan Anda, tetapi juga memiliki efek berbahaya pada kesehatan Anda.
Baku produk hewani: Jika Anda mencoba untuk hamil, Anda harus mengatakan tidak untuk produk hewani mentah. Daging mentah, telur dan makanan laut memiliki salmonella dan bakteri coliform yang dapat berdampak janin. Telah dimasak daging hewan dan itu juga setelah berkonsultasi dokter kandungan Anda.
Bagaimana Mendapatkan Hamil Lebih Cepat | sinyo | 4.5